おととい友達から「寝違えちゃったーっ」てメールが来ました。「待ってればそのうち治るよー」と返信したけど結構辛いらしく、遠隔で気を送ったら「少し和らいできたよ」ってメールが。ホントかいね。。 そんなことがあって後、今朝は僕が寝違えてしまって首がカキッとしたまま仕事の時間が来てしまった。仕事が始まってお客さんの身体を観始まったら痛みもコリもスーッと消えたけど、この時期ってときどき明け方に変な風に冷える …
寂
２日前、ウチの指導室に野口先生の写真がやってきました。（もちろん写真がいきなりドアからコンチワ～って入ってきたわけじゃなくて、いただいたものです。 開業するときに、「やっぱり野口先生直筆の色紙なんかがあるといいよね、あげましょうか～？」と言ってくれた人もいたけど、なんとなくその方とは縁が希薄になって流れてしまった。自分の力量がそこまで及んでいなかったんだろうな。 それから約２年半が経ち、別の経由で …
身体の軸
昨夜は台風の時間に電車に乗っていて、１時間くらい立ち往生した。車内では「いつになったら動くんだ」といういらいらがたちこめて、自分も意外と気疲れしてたのか今朝はだいぶ寝てしまった。乱れたらしい。未熟だな。 野口整体をやっていくと「乱れる」という事にはいやに敏感になる。何より一度乱れたことによってその乱れていることまで分からなくなると厄介なのだ。 調子が良いときというのは、身体の真ん中に統一した「線」 …
髪
今朝は顔がムクんで起きました。昨夜お米を食べすぎてしまったのだ。 ムクミをとるために今日は軽いジョギングスタートです。余分な水分も糖分も出てってしまえ～ 😆 運動もカラダのバランスを保つのに有効ですけど、整体指導がおわるとみんな顔が柔らかくなって、ほっぺたがあがってきちっとします。 それともう一つ、みなさんが「おぉ！」と意外に思われるのは、髪の毛がストンっと降りること。（これって女性の方はわかりや …
息
最近、１０数年前にやっていた空手の呼吸法を仕事に入る前にやるようにしました。 結構強力なやり方なので部屋中に（たぶんお２階さんにも・・）呼吸音が響きます。ご近所さんのご迷惑にならないようにやってるつもりですが大丈夫なのかな・・？ 現役当時はこの呼吸法を喉を思いっきり絞めて力んでやっていたので、顔を真っ赤にしてやっていました。 後になってわかったのですがこれって脳の血管に圧がかかってすごく危険なやり …
しそ
今年もせい氣院の前にシソが植えられました。 僕がこのシソのアパートに住み始めたのは今から５年位前です。 シソは大家さんが植えるんですけど、毎年毎年ぐいぐいわさわさ育ちます。いつも僕の手のひらくらいにはなります。 そうすると道行く人に「ずいぶん立派なシソですね～」とかって聞かれます。 僕「あ～、そうですね～」って言います。 道行く人「どうやったらこんなに大きく育つんですか～？」 僕「わからないです～ …
大口活元会
さっき大口駅西口駅前の徐福苑でタンメンを食べてたらせい氣院のお客さんにパッタリ遭遇。 僕「あ、○○さんこんばんはー」 お客さん「はぃ？・・え！えぇ～、、センセーもらーめん食べるんですか～」 僕「そら食べるワよ！（しかも好きだよ、ラーメン：←倒置法）」 お客さん「意外です～・・・」（え、なんで：僕） ま、いいや。 今日は午後１時から愉気法＋活元運動の会でした。 初顔合わせの３人さんで 呼吸法→活元運 …
化膿活点
昨日の庭仕事のあとで夜中に猛烈な痒みにうなされた。毛虫の被害だ。ガーデニングではよくあることらしいのだが、その辺りはまったく無知だったため無防備であった。慣れた方々は暑い日でも長袖を来て土いじりをしている理由がようやくわかった。 虫に刺された時はどうするか?と訊かれれば、まず皮膚科に行くことをお勧めする。自分の場合は研究心から化膿活点という虫刺されの急所を確認したのだが。化膿活点は二の腕の外側にあ …
野口整体が教える安産のポイント
ホームページに体験談を載せているせいか妊婦さんのご相談が割合的に多いです。 ごくまれに遠方から電話でご相談を頂くこともありますが、お悩みで一番多いのは疲労の蓄積による腰痛で、正坐で腰を伸ばす感覚を訓練していただくと、けっこうみなさん安定してきます。 とにかく「妊娠をした」ということはその身体にはすでに出産に耐えられる素質と体力があるということを意味してるわけです。まっすぐな姿勢は最低限度の必要条件 …
横浜大口 活元会
昨日は愉気法＋活元会でした。 始めた当初はだれも活元運動が出なくて、うーーーん。．oとかなっていたのですが、今回はそれぞれ相応に運動が出始めて、会もだんだん野口整体らしくなってきました。いいかんじに 活元が出るようになると気を送ったり受けたりするときの反応も違ってきます。個人指導の効果も変わってくるはずです。 愉気法は「こういうときはどこに愉気するか？」という知識よりも、「愉気ができる体」になるこ …