女である時期

「PMS」のご相談はよく受けますが、症状を伺うと「イライラする」とか「頭が痛くな」るとか多様すぎて何のことを言っているのかずっとわからなかった。何かわからなくても、女の人はは骨盤の可動性を見て、弾力が戻るように刺激すれば … PMS（月経前症候群）と骨盤の関係

事務仕事の女性は液晶画面の見過ぎでよく生理不順になられます。特に夕方以降も目に強い光を浴びていると、生理不順や生理痛になり易い。 一般に「生理」のような身体の波は「自律神経」のバランス作用によって整っています。自律神経は … パソコンが原因の生理不順対策

今日はお家にいながらひどい生理痛を和らげる、 という話です。 いつもながらこの話をするときって、 「男なのにこんな話してもな・・」って思うんですけど、事実、整体指導を一定期間うけていると生理痛は和らぎます。 なぜか、って … お家にいながら自分でひどい生理痛を和らげるには・・

今日は生理痛について、です。 生理痛も痛さの度合いとか、個人差がありますし原因もいろいろ。 いろいろあるんですけど、一般には生理になったときに骨盤がやわらかく開いていかないとそれで痛くなりますね。 （どういうふうに痛いの … 生理痛をやわらげるちょっと意外でカンタンすぎる方法

生理痛の話を書いたら今日さっそく反響をいただきました。. 「確かにちゃんと寝てるときは生理もらくですもんねー♪」 ・・って そーなのか、やっぱり。。ふんふん。 それでせい氣院に来てる人は、 個人差はありつつも慢性の偏頭痛 … 生理痛を緩和させるために有効な、冬場のあのアイテム

今日は「生理痛がつらいあなたは、足首をあっためてみよう」、の話です。＾＾ おとといの足首まわし～の話の続きですよ せい氣院にお越しになる方は、最初は不定愁訴みたいな・・・、 「なんか疲れやすいんです」 とか、 「背中の片 … 生理痛を緩和する体操『足首まわし』・・の続き

前々回のブログで生理痛と足首まわしの記事を書いたら、指導室に来ている人から、「どうやるのかちゃんと教えてー」って言われたので、このときの説明とやり方をシェアします。 まず基本の動作を確認↓ 足の小指が他の４本をリードする … 生理痛を緩和する体操『足首まわし』

今日お越しになった方が、今までとにかくつらかった生理痛が今回からとっても気持ちよく楽に経過できました、みたいなことを教えてくれました。＾＾ 今日でせい氣院の整体は４回目（この方は月１回です＾＾）、でした。 確かにお腹に手 … 生理のつらい（重い）人は○○がカタイ

仕事を始めたころは男の人の方が操法しやすかったけど、今は女の人ばっかり来るようになったので感覚のギャップはなくなしました。 でも、 男の人と女の人はまったく違います。 簡単に言うと力の使い方が違うということですけど、女の … 女性の整体