今日お越しになった方が、今までとにかくつらかった生理痛が今回からとっても気持ちよく楽に経過できました、みたいなことを教えてくれました。＾＾
今日でせい氣院の整体は４回目（この方は月１回です＾＾）、でした。
確かにお腹に手をやると子宮が温かくなってきてので、こうなると生理痛は軽減してくる傾向があります。なぜかはわかりませんが経験上そうなるみたいです・・。
整体の時にはおうちでできる体操とかをアドバイスしてますが、この方の場合はおウチでのケアが功をそうしたみたいです。
多くの女性の体を見て、生理が重かったり周期が安定しないという人は、
とにかく・・
足首がカタイ・・・
だから、足首を柔らかくするだけで婦人科系のトラブルが解消できることは多い。
そして、その方法は、、、
お風呂で温っためながらつま先をくるくる回す。
です。
これを１ヶ月くらい続けると楽になる人は少なくないです。
なぜかというと女の人の足首は、骨盤、子宮とつながりが強いから。
コツはぐりぐりやらないでくるくるまわす＾＾かるくね☆
生理前は外まわし、終わるときには内まわし。
とってもカンタンです。でしょ？*＾＾*
毎日ちょっとづつくり返すと、人によっては２～３ヶ月くらいで効果が実感できるかも。
お心当たりの人は試しにやってみてくださいねー＾＾