久しぶりに夜近所の妙蓮寺のデニーズでご飯食べました。 行くと大抵「うっコレ食べたい！」っていうメニューが５、６コあってすっごい迷って頼んだあげく一つを頼み、またすぐ行っちゃう仕掛けになってるんですよね。よーできとるワイ。 今日は豚しゃぶの定職とラザニアをチョイスしたけどやっぱり美味しかったですー。ラザニアの油の量に（まるでラー油がかかってるみたいだった・・）圧倒されつつ完食。プフー、ありがとうござ …
天心の愉気
今日は梅雨～って感じがしますね。湿気の時期は減食すると肺の負担が減って疲労感が楽になるといわれてます。 （ホントに今疲れている人は食事を少ーし減らしてみて下さいね。身体が楽になりますよ。） 少し前に気の教室にお越しになって愉気（気の手当て）の練習をした方が、お友達に手当てしたら偏頭痛がすーっとなおって二人でビックリしたそうです。 こんな風に集中して、気を鎮めてそーっとやると愉気は意外な効果を発揮す …
生きてるだけでだいたいOK
仕事の苦労や家庭のいざこざなんかで息を詰まらせてせい氣院にお越しになる方があるので、そんなときはやっぱり肩の荷を降ろしてあげたいと思う。 真面目な人ほど「こうあらなければ」という観念にしばられて胸を固くしやすいので、そのことで五感のはたらきがにぶって悪循環におちいってしまいやすいみたいだ。 完璧を執拗に求めるのは子供のときからの学校教育の影響が大きいと思うけど、かけっこでもテストでも人の能力を数値 …
野口整体の学び方
今日はいい雨ですね ７月なのに涼しいし和むー。 開業当初からなんですけが、今でも時々「整体を教えてください」って真面目な相談をいただくことがあります。何でまたこの僕に・・・。 本当に真面目な心の優しい方が多いんですけど、教えられない・・僕には。しぶってるんじゃなくて教え方がわからないんです・・。僕も教わったかっていうとそういうわけじゃないし。たとえば野口整体って何だろうか？という問いも毎日更新して …
逆子を直すにはまず足湯から
今、日課の黒糖かりんとうを食べてます。おいしいね～ １０日位前に逆子のご相談の電話があったのですが（遠方の方なのでせい氣院には来られない）、今日「戻りました！」ってメールが来た。よかった。（※ウチは何にもしてないですヨ） 今って何週で逆子だとすぐ帝王切開の予約とかっていわれるらしいので、セッパ詰まる気持ちってやっぱりわかるんですよね。それで余計に頭とか緊張しちゃんじゃないかとも思うんですけど・・。 …
風呂の効用
寒くなってくるとお風呂の入り方で自分の身体もずいぶん違うなあ、と思う。身体の芯から冷えるという言葉があるけれど、寒い寒いと言う中にも表面的なものとずーんと根深いものがあるみたいだ。 いつもシャワー専門の人に湯船にも入ってもらうようにおすすめしたら、１週間後とても背中が柔らかくなっていた。 風邪を引くことを英語でキャッチコールドといいますね。冷えてしまうと風邪を利用して身体をあっため返そうとするけれ …
梅雨時の風邪
今風邪をひいてます。 だって・・・ だって・・・・・・ 箱根寒かったんだもーん!! 😆 （笑）温泉入る時間なかったしー とりあえずタンスから、ちくま文庫の『風邪の効用』をだして読んでみる。フムフム・・ 梅雨時の風邪は汗を引込めた捻れ風邪。四月と違って捻れ体癖の人に多い。汗の引っ込むのは風、特に隙間風である。寒い頃は注意している人も多いが、梅雨頃にはツイうっかりして冷やす。・・・ あー・・今まさにそ …
何のために活元運動をやるの？
今日は愉気と活元運動の会でした。ご参加の皆さん、お疲れ様でした。 自分の経験でもそうですけど、身体の学びは３歩進んで２．５歩戻るようなことがしょっちゅうある。だいぶいいなーと思ったらカクッと調子を崩したりするから飽きないし、面白い。 活元運動もどんどん発展していくときもあるし、ぼそっ・・と動かないときもある。それはそれで自然でいいと思います。 愉気も活元もそうやって一期一会な反面、ある意味では同じ …
不妊治療と言わずに
昨日はしばらくぶりにお越しになったお客さんが赤ちゃんのお顔を見せに来てくれました。ぅ～ん、可愛いかった・・子供苦手なんですけどね。。 あらためて、生まれたばかりの身体っていろんなところがよく動くんだな～～って思いました。オムツをしない整体育児で通している気合の入ったママさんだ。 「なかなか赤ちゃんができない」というのが当初のお悩みだったのですが、通院しながら半ば忘れかけた頃に妊娠したのがおよそ１年 …
幸せってなんだっけ・・
その昔、ドラゴンボールでナメック星人のデンデが手を当てて孫悟飯の傷を治している姿を観て、「あんなふうに人を癒せるってなんかいいな。」とトキメキまじりに観ていた。気がついたら大体そんな感じになっているではないか。 それと同時に、自分は地球人として絶対戦闘タイプではないナ、と直感したものだ。 話は変わるが、今朝おなじみさんのお客さんと話をしていた時に「先生は何を見て（身体の良し悪しを）判断してるんです …