カテゴリー: 日記・考えたこと

３年前にせい氣院を立ち上げた時っていうのは・・・野口整体を広めて、いろんな人に知ってもらっていい世の中を作ろう、そのために貢献するぞ。そういう気持ちから出発したんですよ。それがね、

今頃になって・・

「…果たして＜良い世の中＞って一体何だろうか？」、最近はそんなことを考える時間が格段に増した。

今までの日本（２０年位前まで）なら・・とにかく、利便性と効率化だけを追求してきたわけで、社会全体に「迷い」がなかった。とにかく何も言わずに言われたことを、さっさっ！さっさっ！やる。それが教育原理にまで及んで、何ーんにも考えないで言われたことをパッパとやる人間を「大量に造る」ことに終始してきたわけだ。

これが「教育」だっ・・・つって。

それで、こーゆー世の中になった。

つまりね、これが善いことだ、良い世の中を作るためだと思ってやってきたことが、今のような世の中を生んできたわけですよね。

それから派生して、戦後から７０年に渡って＜大量生産・大量消費＞の流れがあったわけだけど、まぁ、見ての通り崩壊しているわけですよね。気が付いていないだけで。

松下幸之助さんの水道哲学が喝采を浴びたのは８０年前の話で、今はもう巷に散乱する安価なものには言いようのない嫌気がさしてる。今は多くの人がも高価でも、稀少でも、何でもいいから、「本物」を求めているんだよね。

で・・・

整体に賛同してくれる方々は「整体の考え方はいいですね」って言ってくださいますが、これに対して近頃はうれしい反面、「はたして本当にそうなのかなぁ・・？」と自分の足元を注意深く観るようになっているわけです。

今のところは現代医療の健康観とか生命観に対して野口整体は光を放っているわけです。だからこれを、みんなが納得して受け入れてしまったら、今度はその価値が薄らいでいく可能性は高い。そうなったら、やがては世の中からだんだん消えてしまうんじゃなかろうか。それでいいのかもしれないけど。

世間のものは大体においてそうだが、１００人のうち９０人が「いいねいいね～」というのは大した価値のない、フツーものが多い。イイモノのの大半はどうでもいいものだ。

飲食店でも最初の一店舗目はオーナーの個性や心の温度が店中に充満しているから、５年以上つぶれない店ならそれは大抵いい店だ。これがチェーン展開なんかして「管理運営」に追われているうちに気がつけば個性がなくなり、クオリティーまでも「普通」になってしまったりするんだよね。

それで「野口整体もマイノリティだからいいのかもしれない」・・・という気もするのだ。つとめて排他的になるつもりもないんだけど、質をを一定に保つには広げることよりも、高めるとか深めることの方が大事かもしれない。

医療の分野も、例えば女の人が子供を産むんでも、どこでもここでもやっているような病院出産よりも、都心からはるばる、「いいお産」をするために上質な環境とか人を求めたりするわけだ。世の中の価値観はこういうステージに来ているんだよね。

江戸時代だったら多くの人が「自分の身体に起きたことは９９．９％自分の責任」として、現代の人たちよりも高いレベルで自分の体や人生にたいして責任のある生き方をしていたはずだ。

そういう世の中に、西洋医学のさきがけとして蘭学が入ってきた。

それまで治らない病気も治った。しかも、これがはるばる海を越えてやってきたのだから、きっと相当すごいものに違いない、そういう舶来ものに目がくらんだことから始まり、時間とともに「権威」を備えていったんだと思う。

そもそも何がとうなっているか「判らない」、命の本質を確実に捉える手段としては、合理性、再現性という切り口は当時の人の目には素晴らしいものに映ったと思う。でもね、こういう「安易な近道」は知らないうちに人間をナマクラにするし、魂を堕落させる。

野口整体も思想から技術だけが分離されて、多くの人に「便利」に使われははじめたら要注意だな、とも思う。真の光は決して自らは輝かないのだ。

一躍脚光を浴びた、「痩せるための骨盤体操」がいい例だけど、こういう卑近な欲望を刺激して底辺が拡大したところで、奨励的にはそんなもの毛ほどの価値もない。

だから、これからは「不特定多数に広める」よりも、「必要な人に純度の高いものを提供する」こういう角度から仕事に取り組んでいく・・傾向としてはますますそうなりそう。

だからって明日からいきなり何か変わるわけではないけどね。自分の「価値」で生きることを選んだ以上は妥協する必要は全くないし、ゆずれないところでもあるな。

火鉢解禁。

炭の温かさってなんでこんなにってくらい癒される。

こんにちは、野口整体の朝比奈です。

また・・おとといかな、「強くなる」とかいうようなことを書いたのだけど、これも定義付けがまったくあいまいで、指導室で人と話していても聴く人によっては全くあさっての方向へ走り出すかもしれないなぁ、と思った。

「強さ」というと今は筋力トレーニングのような強烈なプラスを意識しやすいんだけど、僕が言っているのは「強い＝中庸＝バランス＝ニュートラル」を指している。

現代の「治療」は痛かったらすぐとってあげることが「功徳」で、当然の親切のように思われてるんです。苦しいのも同じで、当人の心的状況も体の波も全く理解しようとしないで、ぱっぱと切り離そうとする。

ろくに「苦しまない」で大人になるとどうなるか。知らないわけでもなかろうに・・。

だから、苦労は買ってでもしようとは思わないけど、苦しみを取ってしまおうという気もない。

「ふつー」にしてればいいと思う。

ニュアンス的には１秒でも早く「マイナス」から「ゼロ」へ。そして「ゼロ」から「プラス」へ、これこそが人類の進歩であり善である、という固定の通念があるみたいだが。

人類創世以来プラスだけがまかり通る世の中はどこにもないのだ。負とかマイナスとか闇の部分だけを切り離して、光とかプラスだけを味わおうとする。そういう考え方自体に耐えざる苦痛の元があるんだけどネ・・。

数字によって統制された現代教育の弊害なんだと思うけど、「野口整体」というものにも何か大きなプラスを求めて多くの人が近寄って来る。

だけど生命が求めるべき原点、スタンスは「無」とか「ゼロ」なのだ。

人間は「気」の集中によって生命を授かり、時限つきの花火のようにその「気」は分散していく。気が散ることは、すなわち朽ちていくことだ。

これは何度も何度も言い続けないと、うっかりするとすぐ「治してください」「治してあげますよ」になる。

そこがもう違う。

整体は「待つ」とか「祈る」という、生命に対する敬虔な態度を堅持する。

「待つ」という行為を、峻厳な「技」にまで高めたのが愉気だ。

だから「治さない」んだ、っていうんだけど・・・、

なかなか理解してもらえない。

ま、気長にがんばる。

この数日、「愉気」に関する質問をよくいただいたので、愉気の記事を書いていた。

書き書き・・

書き書き・・・すること小一時間。

納得いかない・・・・で、全部消す。

ちょっぴり角度を変えて「呼吸」から書いてみる。

呼吸・・

これは整体操法に力を持たせられるかどうかの要だ。

「愉気は誰でもできる」

これは本当です。

例えば、友達とか家族にやってあげるんなら咄嗟のときにすっと集中すれば「力」になります。

そして、

普段的に愉気の精度をさらに上げるとすると、「呼吸が大きくて深い」というのが条件。

合掌行気法と言う愉気の鍛錬法があるけど、これも呼吸で気を練るわけです。

活元運動もきちっと運動が出て、背骨、肋骨がやらかくなると息がふわりと入ってくる。

横隔膜の可動が増すことで心にゆとりもできてくるので、治るまで相手の変化を気長に待てる。

人間の丈夫さっていうのは横隔膜の可動性といってもいいのかな。

姿勢っていうのは身体の内側の「勢い」が「姿」となって現れたもの。

「勢い」というのは「息競い」（いきおい）つまり活発に呼吸をしている、ということ。

つまり、「姿勢」っていうのは「呼吸」が作るわけだ。

少し話がそれますが、私は１０年前空手の指導員だったので、呼吸法はもっぱら空手の型で練っています。

なかなか有効なので、いずれは指導を受けられる方にもお教えしようかと思っています。

体幹とか体軸とかっていうのが流行ってるけど、インナーマッスルのトレーニングは素晴しいです。

でも、

これを飽きないで２０年できますかって言ったら、

たぶん・・・

１年後には９割の人がやめてるし、忘れてる。

そして、たぶんですが・・・

かつてあんなに流行った「ビリーズブートキャンプ」を、

DVDみながら、今でもやってる人は、

日本で、５人くらい・・・（？）

でも、呼吸はいつもやっています。

これを正しく身に付けるということは、

一年３６５日、身体の中心から姿勢を直し続けられる。

すばらしい習慣です。

「どんな風にやるんですかって」、いうのはおいおいお伝えしますが。

呼吸が変われば世界が変わります。

息は自分の心ですから。

※１０月１９日の愉気の会は、お２人エントリーされてます。

少人数だと密度濃く教えられますので、

「普段習っているけど活元運動が出にくい」という方や

「愉気のやり方を深く勉強したい」と言う方は、

参加してみたください。

お申し込みはこちらから

愉気のことを書いたら、２人のお客さんからあの記事がよかったですって・・。

今読み返してみると・・・

・・・・・・すっかり忘れてる！（笑）

ほんとに自分が書いたのかって感心するほどに・・

愉気・・・

個人指導のとき、私はじーっと手を当てますよね。

で、

手を当てているだけなんだけど・・

身体は、じーっと良くなるほうへ動いていく。

程度の差はあります。そして劇的なことが起こる、なんてことの方がめずらしいし、でも、身体は１分１秒、治ろうとしています。

手を当てるとその良くなろうとする気、元気の方が活発になってくる。

なぜか・・・

それは、愉気する人が「病気している部分ではなくって、良くなる力を見ているから」

・・・です。

基本的に生命を信じる、という態度が身体の芯までしみこんでないと、取って付けたように整体やっても整体にはならないのです。

だから愉気ができるようになりたいって言ったときには、最初から最後まで、愉気ができる身心になることが全て。

テクニックではなくって考え方と、姿勢と、構え。

だから人の病気に怯えたまま愉気をすれば相手は乱れます。

だったら、むしろやらないほうがいい。これはホントに大事な話。

だから、

「鍛える」こと・・です。

野口整体は、生命を磨くことです。それは死を悟ることにも通じるかもしれない。

教室ではいろいろ生活お役立ちのボディワークもしますが、本当にみなさんに知って欲しいのはこういう愉気の心。

野口整体は入り口はとってもシンプルでやさしい。

だけど、

そのやさしさは「強さ」から出たもんじゃないと。

・・・ね。

最終的には一人で立てている人じゃないと、人に手当てはできない。

です。

愉気は命と向き合うことだから、ホントは厳しいのだ。

それがまろやかになるまで鍛えて鍛えて練っていく。

こうやって命と向き合っている人とそうでない人では１年が違う。１０年が違います。そして、たぶん、きっと、死に方が違います。

生きること、死ぬこと、そのどちらもない〔今〕。

愉気は〔今〕を自覚し、力にするのだ。

昨日のブログで引き締めの操法・・をつぶやいたらやっぱり女性のお客さんが食いついた（笑）「やって」って・・

「引き締まっていればやせててキレイだ」、というのが社会一般通念ですもんね＾＾

でもね、

ひきしめの操法

ゆるめの操法

これは・・

何かそういう技術があるわけでは・・ないんです＾＾

受け手の中に締まったりゆるんだりっていう「波」があるっていうことです。

女の人で言えば、「生理」というのがありますよね。

同じように骨盤を押さえていても生理の前、途中、最後で効果がまったく変わってきます。

生理前はゆるむことが大事で、ここでしっかり骨盤が開くことで終わったときに「ケツ」がきちっとしてくるわけです。

整体操法の要諦は「機・度・間」の三文字であらわされるけど、機とはやる「タイミング」、これが最初にきているわけですね。

だから、

整体操法は

「その時、その波に乗る」ことがまず大事。

もう一度。

「波、大事」（・＿・）ｳﾝ

そして自然の波に添って生活していれば身体に無理がかからないし、こわれにくい。

これを無視してただ「ヤセたい」とかいって、おかしなタイミングで骨盤を締めるからおかしなことになるんです。自然の波から逸脱した肉体には「美しさ」がないでしょ。

同じシリーズで「小顔」というのがあるけど、

整体ではがめつくなると顔はおっきくなる、と見るし、

びっくりしたり自信をなくしたりすると小さくなります。

じゃあ、いい顔ってどんな状態？っていうと

それは、

「整っている顔」

です。

ま中庸ってことですかね。

操法が終わると、女の人はみんなキレイになります２～５％増し位

整体というのは言い方を変えると「集中力」のある身体

で、

「集中＝美」

と、

そう思います。

「何かに夢中になってる男の人の横顔ってステキ」

っていうのがありますよね？

アレです。

操法のあとは大抵ちょっと顔が小さくなるけど、きちっとするくらいで、小顔にはしないです。

それよりもっと大事なことがあるだろー＾＾

って・・・

ね、

・・・・・・

おしまい（・▽・）

今日は夕方から兄弟子の活元会に参加してきました。＾＾

整体指導者はいつだって自分をニュートラルでクリアな状態にしていないといけないんだけど、（どんな仕事もそうか・・）

やっぱりね、僕などは未熟なのでちょくちょく乱れるんですよね。・・

そして乱れた時にはもう「自分」のことって、見えない。これがこわいのです。。

それを、第三者に触れてもらうことで、乱れたことの「因（もと）」がきちっと明確になってくるから特にはじめのうちは繰り返し繰り返し訓練がいるんですね。

心身の中で妙な波動を出している記憶のゴミを燃して、灰にして、洗い流してしまう。そんなような力が活元運動にはあるんだと思う。

活元運動って言うのは丈夫な体とか、体力とか、何かを獲得する方法ではなくって、いらないもの捨てていく行法、そういう感覚でずっと取り組んでます。

過去の堆積物というのはやっぱり知らないうちに重くのしかかって速度とか勘をにぶらせる。

だから・・・

昨日の惰性で今日を生きない。

そういうことがきちっと身体の芯に入っている人は強い、そう思います。負のスパイラルも正のスパイラルもないのだから、「今」という一点に一人、静かに立てている。

そういう、「無」・・、とか「静」になるために、「有」と「動」から入っていく。

それが活元運動じゃなかろうか・・。

朝、目が醒めたとき、みんなが新しく生まれた気持ちで一日をはじめられたら、世の中はもう少し穏やかになりそうなんだけど・・。＾＾

ここのところ、通院されているお客さんに「おばあちゃんを観てください。」とかいわれたりして、お年寄りの相談が３～４件続いてました。

今頃は下痢でも、肩が痛いのも秋口の冷えの害がほとんどなので、操法をうけた人に朝晩の足湯を勧めてみるとかなりご高齢の方でも3週間くらいで良くなります。

中には、なかなか効果があがらない方もいるけど、お話をうかがうとそういう方は大抵病院めぐりをされていて何種類かの薬を服用している。

中でも高血圧の薬を出されていると、身体は…冷たい。

身体の働きを活発にするる整体と、身体の働きを止める現代医療は当然ながら同居できない。

例えると、頭から氷水をかぶりながら焚き火にあたっているようなものなので、お越しになっている方には信じられるどちらかに一本化することをおすすめします。

この辺の領域は立場上ご本人の気づくに任せるしかないので、観てる方は根気がいるんですけどね・・・。よくならないままご縁が切れてしまう事もあるので残念だ・・。

ちょっと前に、体を温めれば病気は治るというのが流行ったけど、ずいぶん乱暴な説だとは思いつつ8割ぐらいは正解かなと思う。

ただ「頭を強打したとき」だけは、かなりクリティカルなので温めてはいけない。それ以外の慢性の患いなんかは足湯だけでもけっこうな範囲をフォローできるのだ。

整体の本に蓄膿症で手術を予定していた人が、足湯をしたら３日でよくなったという話もあるので民間療法は侮れない。生きている身体はみんな温かいのだから、基本、温めるということは命を活発にします。

整体の現場で起こる現象はこんな風に当たり前のことばかりです。その反面「これだけでも知ってさえいれば」、というシンプルで効果的な対処法がたくさんあるのは整体のありがたいところですね。

足湯はこの時期から冬にかけては背骨の弾力を良くするカンタン方法なので、

風邪が長引いたり、体調がすぐれなかったり心当りの方はやってみてくださいね。

さて・・・、今日は少し季節的な「冷え」の話を・・。

今日近所のスーパー横浜屋に行ったら、マスクをしてる人が２人程・・。

このくらいの時期になると冷えた、冷やした、とはっきり実感をもたれる方がでてきます。

自覚のある人は着込んだりとか、お風呂で温めるから良いのだけど、自覚のない方はゲショゲショ風邪をひいてるんですね。

咳をしていると、だんだん冷えて固まった背骨からコリが取れてきます。

そうやってバランスをとって身体を守ってるみたいです。

咳とかくしゃみってけっこう大事で、血圧を下げる薬を長期間飲んでるおばあちゃんを見てたらものすごい咳をしていたんですけど、そうやって薬で冷えた身体を温めて守ってるんです。

くしゃみも何回もくり返している時って身体があったまってきますよね。＾＾

今頃になって急に咳が出てたり肩がこったり、お腹がゆるくなったような人は寝るとき雨戸を閉めて、お風呂で膝から下をお湯につけてあっためてみてください。

経過がよくなるのと、気がほわっとゆるむので眠りの質が変わります。

ほんのちょっとのことだけど、やっていただけると２・３日で効果を実感していただけると思いますよ。