今日はお家にいながらひどい生理痛を和らげる、 という話です。 いつもながらこの話をするときって、 「男なのにこんな話してもな・・」って思うんですけど、事実、整体指導を一定期間うけていると生理痛は和らぎます。 なぜか、って説明を求められるとわからないんですけど・・。とにかくそうなんです。とにかくそうなんです！！（・_・）ｳﾝ! なんででしょうね？ で、 生理痛、 これもですね、 ひとりひとり違います …
頑張るか頑張らないか
頑張らなくていいみたいのがありますね、最近。 基本的に頑張るっていうのは力が足りないときに無理やり押し通そうとすること。 この頑張るっていうのは人間固有の精神活動ではないかとも思う。 おそらくだけど、動物は頑張らない。そんな気がする。 たとえばテレビとかで、ライオンがお腹が空いて動物を追っかけます。あれって「頑張ってる」っていう風には見えない。（いや、聞いてみないとわかんないか） 追っかけられてる …
股関節の痛みの原因
この１ヶ月股関節の整体操法をいろいろ工夫をしていました。 私自身が骨盤の身体意識が濃いので肩こりでも膝の痛みでも股関節の愉気は必ずと言っていいほど使います。 腿の横のラインから骨盤にかけて手をあてると、ちょっと後ろ側に、ぽこぽこぽこ・・と三つ「穴」が開いている。 これを通称、若返り活点。魅力的な名前です。 ここに愉気をすると歩幅が大きくなる。股関節が固いと歩幅は狭い。 これは一種の不安現象とも関係 …
3月の教室
■3月の教室についてお知らせします。 ３月５日（火）活元会 茶室 ３月１８日（月）愉氣法 せい氣院内（定員６名） ３月２４日（日）活元会 茶室 ■ご持参品 お着替え（なるべく化繊でない）柔らかいものとハンドタオル 料金 2,500円（18日のみ2,000円） 参加を希望される方は前日までに電話もしくはメールでお知らせ下さい。
燭は切るにしたがって輝きを増し、心は向うにしたがって明を隠す
今日は午後から渋谷のBunkamuraにいって、 『白隠展』を観てきました。（白隠慧鶴（はくいんえかく）は江戸時代のお坊さんです） 禅僧だけど、絵も描いたし書もかいた、自分が罹った禅病を治した健康法（治療法？）も伝えた。 会場内には書と水墨画がぎっしりつまってたけど展示数はけっこう多い。描いた時期によっていろんな顔を見せるんだけど、基本的にすっごく繊細な人だ。 白隠慧鶴のことは大森曹玄師の書かれた …
波
しばらくの間ブログの更新がないですね～とお客さんからつっこまれ放題だったのだけど、アウトプットとインプットでは脳の使い方がずいぶん違うと思った。 こうやって、わさわさ話ができるのは、高調期だからで、閃きがパシパシ奔ってるわりに、記憶力は乏しい。 整体では「波」を重んじるが、これは別に取りたてて言うほどのことでもない。 漁師だったら潮の干満に順じて生活していないと命を落とす。これは林業でも農業でもな …
キヨシ
ここのところ風水や気学（スピリチュアル？）に関心がある方とのご縁が増えたのですが、健康生活を意識したときにあながち目に見えない部分も無視もできないなと思うようになった。僕は方位方角とかにはあまり関心は無いが、仕事がら「氣」には敏感で氣をつけるようにしている。ケガレは氣枯れ、キヨシは氣良し、家の清めは欠かせない。ただ、空間を清めようと思っても残念ながら法力とか霊感があるわけではないので、やることとい …
冷え取り健康法
私は野口整体に没頭してから、健康法にはまったく縁がありません。 ふわっと現れて、書店の女性雑誌コーナーを席巻しては消えていく、なんとか健康法、まるまるダイエット・・・。 そして２年後はほぼ全員忘れてる。（＾＾；） それは別にいいんですけど、先日女子のお客様から「あっひー先生、冷え取りガール知ってますか？」といわれ、「え、なんですかそれ？」ってことになりました。 冷え取り健康法と言うのがあるらしいん …
整体が食養生を軽視しているわけではありません
近頃なぜかマクロビオティックをやられている方とお会いすることが増えた。 「こういうときはアレを食べます」、「コレは食べない」、みたいな感じで話を聞いてると勉強になる。食養生の知識も侮れないと思うようになった。 野口整体というと「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ食べる」という語録が一人歩きしてるせいか、「食べ物を甘くみているのではないか」と食養生の専門家から思われることがある。 別に食を …
やっぱり活元運動を 一人の幸せはみんなの幸せ
毎朝走ったり鍛え方をいろいろ工夫しているうちに自分の立ち方はずいぶん変わってきた。年をとると筋力が落ちるせいか自分の重心の位置が正確にわかるようになってくる。重心位置さえ狂わなければおかしな病気になることはまずないだろう。 もはや自分の健康は容易に保てるのだけど、これをどう言えば人に伝わるのか最近は一生懸命考えている。せい氣院に通っている人は女性が多いので筋トレみたいに身体を鍛えてください、という …