7月28日活元会後記
7月28日(土)は坐禅・活元会を行いました。 台風12号が南関東に上陸するとの報道もありましたが、開始と帰宅時刻にはちょうど雨足が弱まり、みなさん無事定刻にお越しになられました。 いつも通り脊髄行気から‥のつもりでしたが … 7月28日活元会後記
7月28日(土)は坐禅・活元会を行いました。 台風12号が南関東に上陸するとの報道もありましたが、開始と帰宅時刻にはちょうど雨足が弱まり、みなさん無事定刻にお越しになられました。 いつも通り脊髄行気から‥のつもりでしたが … 7月28日活元会後記
7月の坐禅・活元運動の会を下記の日程で行います。 ■日程 ○7/12(木)10:00-12:45 ○7/28(土)10:00-12:45 ※13:00頃まで茶話会(自由参加) ■内容 背骨の呼吸(10分)坐禅(40分×2 … 7月 坐禅・活元運動の会
今日は坐禅・活元運動の会でした。 坐禅は前回と同じく30分を2回です。 慣れない方からすればちょっと長く感じるかもしれませんが、日常の意識から「瞑想モード」に切り替わるにはこれくらいが調度いいかなと思っています。 特にう … 坐禅・活元運動の会 2018.6.14
6月の坐禅・活元運動の会を下記の日程で行います。 ■日程 ○6/14(木)10:00-12:45 ○6/23(土)10:00-12:45 ※13:00頃まで茶話会(自由参加) ■内容 背骨の呼吸(10分)坐 … 6月 坐禅・活元運動の会
今日は坐禅・活元会でした。 いつも通り坐骨・骨盤の用法と意識の関係性いついてご説明してから、2炷坐りました。 そのあと本日はイレギュラーに足指廻しと股割り、腰割りで股関節を刺戟して、自律神経を整える動作を行いました。 活 … 坐禅・活元運動の会 2018.5.26
5月の坐禅・活元運動の会を下記の日程で行います。 ■日程 ○5/10(木)10:00-12:45 ○5/26(土)10:00-12:45 ※13:00頃まで茶話会(自由参加) ■内容 背骨の呼 … 5月 活元会のお知らせ
今日は坐禅・活元会でした。 坐禅は安楽の法門と言われています。 坐禅をして「悟ったら」楽になる、という話ではなくて「禅」というものが既に全人類を救っている、という意味です。 自分がこれに気づくための方便が「修行」です。 … 坐禅・活元会 2018.4.28
4月の坐禅・活元運動の会を下記の日程で行います。 ■日程 ○4/12(木)10:00-12:30 ○4/28(土)10:00-12:30 ※12:30-13:00頃まで茶話会(質疑応答) ■内 … 4月 活元会のお知らせ
3月の活元運動の会を下記の日程で行います。 ■日程 ○3/1 (木)10:00-12:30 ○3/10(土)10:00-12:30 ○3/15(木)10:00-12:30 ○3/24(土)10:00-12: … 3月 活元会のお知らせ
2月の活元運動の会を下記の日程で行います。 ■日程 ○2/1 (木)10:00-12:30 ○2/10(土)10:00-12:30 ○2/15(木)10:00-12:30 ○2/24(土)10:00-12: … 2月 活元会のお知らせ