3月の活元運動の会を下記の日程で行います。
■日程
○3/1 (木)10:00-12:30
○3/10(土)10:00-12:30
○3/15(木)10:00-12:30
○3/24(土)10:00-12:30
※12:30-13:00頃まで茶話会(質疑応答)
■内容(今月より内容変更)
脊髄行気法(5~10分)(背骨を感じて気を集める訓練)、坐禅(25分×2)、活元運動(動禅:1時間)、脊髄行気法の流れで実施いたします。
今月は知的理解に先行して、実践を重んじる形にしました。初心の方が来られた場合のみ簡単な説明を行います。
■参加費
2,000円
■服装・その他のご案内
着衣は天然素材で白系の落ち着いたものが適しています(色柄も可です)。
必要に応じて中に着るもの、羽織るものをお持ちください。水・お茶類のみ持参可。
■心得
当会は身心両面から自分を知り、よりよく生きるための修養を目的としています。
自分自身のこころ・からだ・いのちに真面目に向き合う準備の出来ている方のみ、継続を前提にご参加くださいますようお願いいたします。
体験・お試し・おアソビが目的の方はご遠慮ください。ご質問には丁寧にお答えいたしますので、下記のフォームからお問い合わせください。
■お申し込み
ご参加を希望される方は前々日までにメールフォームよりお申し込みください。