整体の妊娠・出産・育児

ホームページに体験談を載せているせいか妊婦さんのご相談が割合的に多いです。 ごくまれに遠方から電話でご相談を頂くこともありますが、お悩みで一番多いのは疲労の蓄積による腰痛で、正坐で腰を伸ばす感覚を訓練していただくと、けっ … 野口整体が教える安産のポイント

一時期ずーっとプレママさん代わる代わるがお越しになっていましたが、最近ようやく落ち着きました。 最初は妊娠中の体はよくわからないことが多くて苦労しましたけど、女の人はこういう時は気がよく通るので身体の外側も内側も良く動き … 赤ちゃんへ愉気

昨日出産の少し前から見ていたお客さんからご依頼があったので産褥体操の介助をした。 ＜産褥体操の手順＞ ・１０～１５ｃｍ位の段差の角に仙椎二番にあたるように仰向けになる。 ・足を骨盤の幅（何となくしっくりくる位置）に開く。 … 産褥体操

妊娠中に便秘になるということがあります。 いろいろなケースが考えられますが、よくあるのは「安定期に入るまで安静にしてください」と言われてずーっと動かなかったりすると便秘になりやすい。 この場合はまずは「歩く」ことです。そ … 妊娠中の便秘