近頃飲食店のコマーシャルなどでドカ盛り、メガ盛りというのが良く目に付く気がする。
若くて肉体労働をされる方は食べなければ身体がもたないのでしょうが、一見あまり体力を使わなそうなデスクワークの方もターゲットとなっているらしいのです。
需要は当然ある。パソコン作業などで頭を使いすぎれば脳を休めたくなるが、いわゆるSOHOスタイルでなくても今は電車の中でも自宅でも四六時中仕事ができる環境なので初中終頭を使ってしまう方も多いはずだ。
ところが胃袋を動かすといったん頭に上がった血が下にさがるので、本来の食欲と関係のない所で余分に食べたくなってしまう。というのは整体の定番の理論。
それだけではなくて不安や緊張、さみしさからも食べる。頭をパンクさせないためのいわゆる身体の防衛手段だが。風が吹けばの話ではないが「コンビニスイーツ」もこの一連のレール上にあると思う。
過剰な栄養摂取は余計な病気を作るが、自分の食欲の原因が分かっていて摂取するのと、わけがわからないでモクモクモクモク食べているのではいくらかはちがうだろう。自制心を頼りに身体の許容範囲の中での処理を心がけたい。
今日も感謝。