今日は関西方面の方からご予約の電話が・・・（めっちゃ遠いやんけ・・＠o＠；）
今さらながら、インターネットってすごいナー。
こんにちは、あさひなです。
今日の横浜活元会は２人でした。
濃密です。
やっぱり平日ってこんな感じなのかな。
今回はご参加いただいた方からのリクエストをふまえて・・・
「お腹の愉気」をやりました。
合掌行気法で呼吸を練ってから、お一人ずつ交代でお腹に触れる感じで・・
いつも書いてますが愉気を上手にするコツは、、、
坐る場所をキメる。
です（＾-＾*）ﾆﾝ!
自分が自然体で座れる場所をきちんと探して、ピタッと座れると受ける人の呼吸がすーっと深くなっていきます。
これは、注意して繰り返して慣れてくるとちゃんとわかってきますね。
坐る、という立派な「技」なのです。
坐りがきちっとできれば、愉気の９割は完成です。
この感じ、どうやって訓練したらいいのか。
よく言えば「慣れ」ですけど。
「坐る場所は一つしかない、１センチずれてもそこはちがう。」
という野口先生の言葉があります。
愉気に興味がある方は、せい氣院の活元会で一緒に練習しましょう。