３月活元指導の会のご案内です。
・３月２６日（土）１０時３０分～１３時００分（受付は１０時から）
・場所 せい氣院内
・参加費用 ２，５００円（初回３，０００円）
・（概要）坐学（１時間）・活元運動（１時間）・正坐（３０分）
・終了後はお茶をご用意いたします。質問などをありましたらこちらでお訊ねください。
（１３時から１時間程：自由参加）
今年から坐学では野口先生の『偶感集』を使って音読を行っています。音読は正しい声の出し方の訓練として、骨盤・背骨をしっかり使える姿勢を意識して行います。
また正坐の時間は、気の操作（手当てや、身体の特定箇所に気を送る）の訓練を合わせて行います。背骨に気を通し、意識を深く静めることが養生の基本です。これを踏まえて、当院の教室では自立した健康生活の原理を修得できるように教程を組んでいます。
初めて参加される方はHPの「予約・お問い合わせ」画面より必要項目をご記入のうえ、１週間前までにお申し込みください。
その他の方は前々日までにメール、お電話にてご参加の旨をお知らせください。