１２月の活元会を下記の日程・内容で行います。
■日程・場所
○12/10（土） 坐学・活元運動 9:30-12:30 反町（せい氣院内）
○12/20（火） 坐禅・活元運動 9:30-12:30 反町（せい氣院内）
○12/24（土） 坐学・活元運動 9:30-12:30 白楽（公共の和室）
■参加費
2,000円
■服装
シャツは白系を基本といたします。ズボンは色柄可。できるだけ柔らかくてゆるいものが坐禅・活元運動に適しています。
■内容
＜坐禅＞
禅の組み方（形）をご指導いたします。また姿勢や形式以上に、「坐っている時間に何をするか」が大切です（坐禅は瞑想とは異なります）。
出来るだけ実践の時間を多く取るよう予定しておりますが、時間が余りましたら岩波文庫『無門関』を読み解きます。
＜活元運動＞
例月通り活元運動の前に野口整体の資料を使って音読による坐学を行います。知的理解と実践による体認の両方を重んじます。
参加を希望される方は各開催日の前々日までにメールにてお申し込みください。