愉気法講習＋活元指導の会２

先日少人数で２回目を行いました。活元は通常の指導中に習得していただいてますが、愉気法の習得も同時に進めていった方が整体指導の方向性が示しやすい気がしてきました。

基本は日常に活かせる整体です。周囲に細やかに気を配って、丁寧に生きられる身体を自ら育てていくことです。その為には体幹の軸の形成、深い呼吸の修得が肝要になります。なにより私自身が身体をゼロから鍛えていく必要性を痛感しています。

今年はせい氣院の新しいメソッドが確立されるかもしれません。