最近腰にこってます。仕事がら、腰に関心が深いのはあたりまえなんですけどね。
愉気と活元だけで整体になれるかというと、現代式にはやっぱりちょっと足腰を鍛えたほうがいいのだと思うようになって来ました。
そこでみなさんにお教えできるように昔やっていた空手の稽古を再開しました。「腹圧」といって呼吸で腰とハラを絞めるように毎日訓練しています。
そんなこともあって、近頃少し気を出したり、受け取ったりすることが楽になった。人間の器といったとき腰の可動性と弾力による場合が多い。
この100年たらずで日本人はだいぶ変わったと言われています。歩かなくなったこともその一つの要因ですねきっと。
鍛えるといってもそれほど大変なことはしませんよ。呼吸一つとっても丁寧に取り組んでいく、というようなことでも身体は変わってくるものです。
身体のカタチ、即人生のカタチ。身体が変われば世界が変わり、今日が変わります。この世は結構シンプルだ。そして神様にありがとうといってみる。