昨日は自然体の条件みたいな事を書いた気がします。たしか・・・
肉体の状態を一切数値化しない整体において何をもってよしとするかはいつも文学的で漠とした世界だ。
そんな整体指導ではずせないポイントの一つは最終的に呼吸が変わること。息が深くなれば万事オッケーなんです。
心理的なショックがあると骨盤が縮まります。すると猫背にもなるし肩もこわばる。呼吸が入らなくなるのでそういう時は息が詰まっているのです。
こいう状態は頭が休まらないし、長期間におよべばうつにもなります。・・・・・・・うっ眠くなってきた。。
この続きはまたいつか・・・・・